冷え性が改善しました！

低糖質ダイエット 58日目 体重 55.6kg 体脂肪 28.0% 摂取カロリー 1858kcal (目標カロリー 1482kcal)

冬は足の冷え性対策に、お風呂上りに靴下をはいて、すぐ布団に入ったりしていても、しばらくすると足が冷たくて眠れない毎日でした。

靴下を脱いで足をさすったり、お尻の下に敷いてみたり、足の冷えにはずっと悩まされていました。

まさか低糖質ダイエットで、冷え性を治す事ができるとは思っていませんでした。