無料ダイエットアプリの記録

低糖質ダイエット 23日目 体重 58.2kg 体脂肪 30.5% 摂取カロリー 1162kcal (目標カロリー 1482kcal)

ダイエット管理は、カロリーノート / ダイエット メモという、Androidの無料アプリに、頼っています。毎日の摂取カロリーと体重と体脂肪を記録（レコード）しています。


折れ線グラフで、体重と体脂肪の変化を表示、棒グラフで、摂取カロリーを表示してくれるので、体重と体脂肪の変化が一目瞭然です。