無料ダイエットアプリの記録

低糖質ダイエット 23日目 体重 58.2kg 体脂肪 30.5% 摂取カロリー 1162kcal (目標カロリー 1482kcal)

ダイエット管理は、カロリーノート / ダイエット メモという、Androidの無料アプリに、頼っています。毎日の摂取カロリーと体重と体脂肪を記録（レコード）しています。


折れ線グラフで、体重と体脂肪の変化を表示、棒グラフで、摂取カロリーを表示してくれるので、体重と体脂肪の変化が一目瞭然です。

ダイエットアプリを使い始めました。

低糖質ダイエット 1日目　体重 60.4kg　体脂肪 33.0%　摂取カロリー1161kcal (目標カロリー1482kcal)


 Google Playで、 カロリーノート / ダイエット メモという、無料アプリを見つけました。
 ダイエットの停滞期を抜ける為にもまじめにやってみようかな、と思いました。

簡単な使い方をここにまとめておきます。