低糖質ダイエット 67日目 体重 54.6kg 体脂肪 28.5% 摂取カロリー 728kcal (目標カロリー 1482kcal)
断捨離
ほどではないのですが、毎週少しづつ、家の中を片付けようと思っています。 
今回は、糖質制限中に利用したい、コンビニ・外食メニューをまとめました。
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ダイエットが、つらくなった時に参考になるかも
食べたいという衝動
お腹がすいていないのに、食べたくなるのはなぜ？
ダイエット中お腹が空いたら
低糖質の外食メニュー
浜勝
すき家
吉野家
ロイヤルホストのグランドメニュー
ロイヤルホストのランチ・モーニング
マクドナルド・ケンタッキー
モスバーガー・ミスド
サブウェイ
ロッテリア
低糖質のコンビニメニュー
セブンイレブン
ファミリーマート①
ファミリーマート②
サークルKサンクス①
サークルKサンクス②
