低炭水化物のコンビニメニュー（サークルKサンクス①）

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低糖質ダイエット 48日目 体重 55.8kg 体脂肪 30.5% 摂取カロリー 1121kcal (目標カロリー 1482kcal)

今日は、サークルKサンクスのおでんのランキングをしてみたいと思います。

サークルKサンクスは、糖質や食物繊維の量がみつかりませんでしたので、炭水化物（糖質+食物繊維）の量でランキングします。

お買い物の参考にしてみてください。

サークルKサンクスのおでんの低炭水化物ランキング

販売地域によって、一部製品の炭水化物量が違っていました。
1品の炭水化物量で比較しています。炭水化物量が16ｇ以上のものはありませんでした。

1. たまご　（0.2ｇ）
2. 昆布巻　（0.6ｇ）
3. つぶ貝串　（0.5ｇ）
4. ベーコン串　（0.7ｇ）
5. 焼き豆腐　（1.0ｇ）
6. 豚角煮串　（1.4ｇ）
7. 牛スジ　（0.4～1.6ｇ）
8. こんにゃく　（1.9ｇ）
9. 合鴨つくね串　（1.92ｇ）
10. 大根　（2.1ｇ）
11. 白滝　（2.2ｇ）
12. 玉こんにゃく串　（2.3ｇ）
13. だし巻き玉子　（2.5ｇ）
14. ウインナー　（2.6ｇ）
15. がんも　（2.8ｇ）
16. つみれ　（2.8ｇ）
17. 厚揚げ　（0.81～3.1ｇ）
18. あじのすり身だんご　（3.2ｇ）
19. ロールキャベツ　（3.3ｇ）
20. えび入りだんご　（3.7ｇ）
21. 豆腐ひじきだんご　（4.4ｇ）
22. えび天串　（5.1ｇ）
23. かにかま串　（5.3ｇ）
24. はんぺん　（5.7ｇ）
25. ウインナー巻　（6.0ｇ）
26. いかげそ天串　（6.1～6.5ｇ）
27. 焼ちくわ　（7.0ｇ）
28. ごぼう巻　（7.1ｇ）
29. しゅうまい巻　（8.4ｇ）
30. ぎょうざ巻　（8.9ｇ）
31. 餅いり巾着　（8.9ｇ）
32. チビ太のおでん　（7.5～9.2ｇ）
33. さつま揚げ　（11.8ｇ）

サークルKサンクスのカウンターフーズはこちら

コンビニメニューのランキングは、他に
低炭水化物のコンビニメニュー（セブンイレブン）
低炭水化物のコンビニメニュー（ファミリーマート①）
低炭水化物のコンビニメニュー（ファミリーマート②）
ファストフードのランキングは、
低炭水化物の外食メニュー（マクドナルド・ケンタッキー編）
低炭水化物の外食メニュー（モスバーガー・ミスド編）
などが、参考になるかもしれません。